خون مرده جمع شده و روترر شمارو بدونم چند وقت دیگه میتونم بازی کنم؟

سلام من هنگام شوت زدن احساس کردم پشت زانوم یچیزی حرکت کرد بعدبازی درد خفیف داشت یه هفته استراحت کردم خوب شد بعد بازم تو فوتبال ضربه خورد درد شدید گرفت به طوری که زانوم خم و راست نمیشد رفتم دکتر گفت تو زانوت خون مرده جمع شده و رباط زانوت کشیدگی داره فیزیوتراپی تجویز کرد و گفت بعد یکماه میتونی فوتبال بازی کنی میخواستم نظر شمارو بدونم و اینکه چند وقت دیگه میتونم بازی کنم؟؟
0
با فیزیوتراپی و کنترل درد، معمولا حدود یک ماه بعد می‌توانید فوتبال را کمکم شروع کنید.
0
سلام و وقت بخیر
اگر پزشک معالجتون اینطور تشخیص دادن که یک ماه بعد و پس از انجام تمرینات فیزیوتراپی میتونید فوتبال رو شروع کنید بهشون اعتماد کنید چون با توجه به شرایط فیزیکی و معاینه و بررسی‌هایی که انجام دادن این تشخیص رو براتون دادن . میتونید برای انجام تمرینات ورزشی از زانوبند هم استفاده کنید .
با آرزوی سلامتی برای شما .
0
سلام
توصیه می‌گردد جهت بررسی و معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در مورد بازگشت به فوتبال پس از آسیب‌دیدگی مربوط به خون مرده و کشیدگی رباط زانو، نظر پزشک شما که فیزیوتراپی تجویز کرده و توصیه کرده است که یک ماه استراحت کنید، بسیار مهم است.
بهبود کامل پس از چنین آسیب‌هایی معمولاً بستگی به شدت آسیب‌دیدگی، پاسخ بدن شما به درمان و انجام صحیح تمرینات توانبخشی دارد.
توصیه می‌شود که برنامه فیزیوتراپی خود را کامل انجام دهید و پس از پایان دوره تجویز شده، مجدداً توسط پزشک خود معاینه شوید تا اطمینان حاصل شود که وضعیت زانوی شما به اندازه کافی بهبود یافته است تا بتوانید به فعالیت‌های شدیدتر مانند فوتبال بازگردید.
همچنین، پیروی از توصیه‌های ورزشی و استفاده از تجهیزات محافظتی مانند زانوبند می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های بعدی کمک کند.