درد زانو هنگام خم شدن و چهار زانو نشستن؟

درد زانو در هنگام خم شدن و چهار زانو نشستن می‌تواند ناشی از مشکلاتی مانند آسیب‌دیدگی‌های مینیسک، آرتریت، تاندونیت (التهاب تاندون) یا بورسیت (التهاب بورس، کیسه‌های پر از مایع در زانو) باشد. در صورتی که درد با استفاده از دارو‌های ضد التهاب و استراحت بهبود نیافته و یا با کاهش عملکرد زانو همراه باشد، انجام تصویربرداری توسط MRI ممکن است مفید واقع شود تا میزان آسیب دقیق‌تر بررسی گردد.
علاوه بر درمان‌های دارویی، تمرین‌های تقویتی ویژه زانو نیز می‌تواند در کاهش درد و بازیابی عملکرد زانو مؤثر باشد.
همچنین، مشورت با یک فیزیوتراپیست برای برنامه‌ریزی و اجرای صحیح حرکات درمانی توصیه می‌شود.