بلند شدن قد برای دخترم و چیکار کنم که قدش بلند بشه؟

سلام ببخشید مزاحم شدم بچه من ۱۳ سال دارد قدش ۱۳۵سانتی متر هست و هنوز به سن بلوغ نرسیده چیکار کنم که رشد کنه و آمپول برای اینکه به سن بلوغ نرسه استفاده کرده و الان نگران هستم که قدش همین بمانه

0

حتما به متخصص غدد مراجعه کنید تا درمان لازم شروع شود

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام در کنار ویزیت متخصص غدد اطفال توصیه میکنم برای بررسی وضعیت اسکلتی رژیم غذایی توصیههای دیگر حتما مشاوره پزشکی ورزشی هم داشته باشید

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به اینکه دختر شما 13 ساله است و هنوز به سن بلوغ نرسیده، فرصت‌های زیادی برای تحریک رشد قد وجود دارد. اولین گام، تغذیه مناسب است؛ مصرف کافی پروتئین، کلسیم، ویتامین D و منیزیم برای رشد استخوان‌ها ضروری است. شیر، لبنیات، سبزیجات برگ‌دار تیره، آجیل، و گوشت بدون چربی را در رژیم غذایی او بگنجانید. ورزش‌هایی مانند شنا، دویدن، و بازی‌هایی مانند بسکتبال و والیبال که کشش بدنی دارند، می‌توانند به افزایش قد کمک کنند. همچنین، اطمینان از داشتن خواب کافی و منظم نیز در سلامت کلی و تحریک هورمون‌های رشد نقش دارد. در مورد استفاده از آمپول‌های خاص برای تحریک بلوغ یا رشد، حتماً با یک پزشک متخصص غدد یا کودکان مشورت کنید تا از عوارض جانبی غیرضروری و مداخله بیش از حد در فرایندهای طبیعی بدن جلوگیری کنید.