علت فشار خون پایین و ارتباط آن با پر خوابی؟

فشار خون پایین (هیپوتنشن) می‌تواند منجر به خستگی و بیشتر شدن نیاز به خواب شود.
دلیل اصلی این امر کاهش جریان خون و میزان اکسیژن رسانی به مغز و سایر اعضای بدن است.
ورزش نامنظم و تغییرات زندگی همچون کمبود فعالیت می‌تواند تاثیرات فشار خون پایین را تشدید کند.
برای بهبود این حالت، اصلاح سبک زندگی شامل برنامه منظم ورزشی، رژیم غذایی متعادل غنی از آهن و ویتامین‌ها، و در صورت نیاز مصرف دارو‌های تجویزی توسط پزشک می‌تواند مفید باشد.
همچنین، مشورت با پزشک برای ارزیابی علل زمینه‌ای و اختلالات دیگری که ممکن است به فشار خون پایین دامن بزنند، ضروری است.