صدای تک تک در داخل شکم میتواند ناشی از حرکات رودهها و مجاری هوایی باشد که اغلب عادی است.
این امر معمولاً نشان از فعالیت پایین گوارشی و گذر مواد مایع و جامد از رودهها میباشد.
برای کاهش این امر میتوانید منابع فیبری غنی مانند سبزیجات، میوهها و آب مصرف کنید و از مصرف زیاد غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید.
در صورت بروز علایم ناگواری همچون درد شدید، تورم، یا تغییر در عادات رودهای، به پزشک مراجعه کنید.
