چه مکملی برای درد مفاصل استفاده کنم؟

دختری ۳۳ ساله هستم مدتی هست که هم درد مفاصل در قسمت زانوها دارم گاهی هم درد عضلانی در قسمت ران پام ممنون میشم راهنمایی کنید که چه مکملی استفاده کنم که کلسیم پتاسیم و منیزیم رو به طور همزمان داره که تهیه کنم و اینکه هرسه تا رو باهم استفاده کنم یا مصرف یکی از اینها کافیه؟

0

سلام در صورت درد مفاصل به پزشک مراجعه کنید. با مصرف میوه، سبزیجات و لبنیات تمام این ریزمغذیها رو دریافت میکنید

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروقرتبه برتر بورد فوق تخصص قلب
دکتر احمد یوسفی
0

با سلام من پیشنهاد میکنم یک بررسی چکاپ داشته باشین ولی بمدت دوماه میتونین از مکمل cmz+d استفادهکنین شبی یکی

دکتر مریم نقوی

متخصص بیماریهای داخلیگوارش، کبد، تیروئید ، دیابت، ریه و چکاپ
دکتر مریم نقوی
0

سلام و وقت بخیر میتونید از مکمل مگنیفورت استفاده کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

سلام. شما به نظرم بیشتر باید سمت ورزش های تقویتی برید تا اینکه با مکمل درد زانو رو بخوایید کم کنید. باید علت درد پیدا بشه. ….

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

بهتره به همکاران متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام بهتر است جهت بررسی و معاینه کمر و زانو به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
0

سلام و درود،جهت ویزیت و معاینه حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای تسکین درد مفاصل و بهبود عملکرد عضلات، مکمل‌های حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم می‌توانند مفید باشند. کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل ضروری است، منیزیم به کاهش التهاب کمک می‌کند و پتاسیم در عملکرد عضلات نقش دارد. مکمل‌های ترکیبی که هر سه این مواد معدنی را شامل می‌شوند، می‌توانند انتخاب خوبی باشند، ولی بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب برای شرایط شما تعیین شود. مصرف همزمان این مواد معدنی معمولاً بی‌خطر است، اما باید از مصرف بیش از حد و تداخلات دارویی پرهیز کرد.