آیا با وجود بزرگ شدن عضله قلب میتوان ورزش بدنسازی سبک انجام داد؟
باسلام
بنده ورزش سنگین بدنسازی انجام میدادم ولی بعلت بزرگ شدن عضله قلب فعلا استراحت میکنم ، آیا میتوانم سبک و بصورت استقامتی دوباره همین ورزش را انجام بدم یا خیر؟
بنده ورزش سنگین بدنسازی انجام میدادم ولی بعلت بزرگ شدن عضله قلب فعلا استراحت میکنم ، آیا میتوانم سبک و بصورت استقامتی دوباره همین ورزش را انجام بدم یا خیر؟