با سلام آقایی هستم به شدت استرسی در حال حاضر نفسم تنگ میشه ضربان قلبمم رفته بالا وقتی نفس عمیق میکشم ته دلم خالی میشه و انگار سرفه میگیریم؟ مقداری هم سرگیجه دارم ؟ لطفا راهنماییم کنید ؟ و چند روز پیش بعد از بازی فوتسال فشارم به ۹۰ روی ۵۰ رسیده بود و سردرد داشتم از همون روز اذیتم ؟ و صدای ضربان قلبممو راحت میشنوم وقتی دراز میکشم به پهلو ؟ موقع خواب هم هیچ مشکلی ندارم نه تنگی نفسی نه هیچی تا خود صبح راحت میخوابم ؟
سلام. با توجه به علائم، حمله پانیک جهت شما مطرح است که نوعی حمله عصبیست و به راحتی با درمان دارویی و روان درمانی قابل درمان است. هر چند لازم است قبل از تشخیص قطعی و درمان از نظر جسمی نیز بررسیهای لازم صورت گیرد.
احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد ناشی از واکنش اضطرابی یا حمله اضطراب (پانیک) است که باعث تپش قلب، تنگی نفس هنگام نفس عمیق و حس تهخالی شدن میشود. همچنین احتمال افت فشار یا خستگی پس از ورزش/کمآبی بهعنوان علت ثانویه مطرح است. آرامش نسبی قابل دستیابی است اما بررسی لازم است. راهکارهای عملی: - در محل آرام بنشینید یا تکیه دهید و شانهها را شل کنید. - تنفس شکمی آرام: نفس کوتاه و سریع نگیرید؛ نفس عمیق و کند از بینی و بازدم طولانی انجام دهید. - آب بنوشید و اگر امکان دارد فشار خون و نبض را اندازهگیری کنید. - در صورت سرگیجه شدید یا احساس نزدیک به غش، دراز بکشید و پاها را کمی بالا ببرید. علائم هشدار: - درد قفسه سینه جدید و شدید یا فشار قفسه سینه - تنگی نفس بسیار شدید یا کبودی لب/صورت - غش یا از دست دادن هوشیاری تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
