مکمل های بارداری رو چجوری بخوریم؟

سلام من سیزده هفته باردارم پنج کیلو کاهش وزن داشتم ۴۶ کیلو شدم دکتر گفت مکمل شروع کن و نوشت که بگیرم ولی ننوشته روزی چن تا
مولتی پریناتال دانا فارما molti prenatal
کلسیم شور calcisure
فروفورت دئودنال
امگا ۳
این چهارتارو داده میشه بگین از هرکدوم روزی چندتا بخورم؟ ویتامین دی هزار و فولیک اسید یک هم میخورم
لووتیروکسین۵۰ روزی یکی ناشتا و آسپرین هم ظهرا دارم

0

امگا هفتهای دو عدد و مابقی روزی یکی

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام مولتی ویتامین و کلسیم روزی یک عدد و فروفورت شبی یک عدد و امگا سه در صورتیکه هفته ای حداقل یک وعده غذای دریای میل میکنین هفته ای یک عدد.

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

امگا دوروز در هفته بقیه روزانه یکی

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام روزانه یک عدد کافیه البته امگا ۳ هم میشه کمتر مصرف کرد

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای بارداری، مصرف مکمل هایی مانند مولتی پریناتال، کلسیم، فولیک اسید، و امگا 3 بسیار حائز اهمیت است. برای مثال، مولتی پریناتال را روزانه یکبار با غذا مصرف کنید. کلسیم شور را نیز همراه با وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین می توانید امگا 3 را هر روز به میزان توصیه شده توسط پزشک مصرف کنید. همچنین حتما به توصیه های پزشک خود راجع به ویتامین دی، فولیک اسید و دیگر مکمل هایی که مصرف می کنید رعایت کنید. در صورت مصرف لووتیروکسین و آسپرین، نیز باید دستورات پزشک را رعایت کنید. همیشه قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید.