درد جلوی ساق پای راست دلیلش چیه؟

علت درد در جلوی ساق پا می‌تواند مربوط به موارد گوناگونی باشد که البته نیاز به بررسی دقیق تر توسط پزشک دارد.
اما با توجه به شرح حالی که ارائه کردید، یکی از علل محتمل می‌تواند فشار روی عضلات یا تاندون‌های آن ناحیه باشد که باعث درد هنگام لمس شده است.
اگرچه شما فعالیت سنگین ورزشی نداشته‌اید، اما گاهی اوقات حتی حرکات روزمره نیز می‌توانند منجر به کشیدگی یا فشار ملایم بر روی عضلات و تاندون‌ها شوند.
همچنین امکان دارد که تاندونیت (التهاب تاندون) باعث این درد شده باشد.
استفاده از کمپرس سرد می‌تواند در کاهش التهاب و درد مفید باشد، به‌خصوص در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از آغاز درد.
این کار به کاهش جریان خون در ناحیه و کاهش التهاب کمک می‌کند.
پس از آن، استفاده از کمپرس گرم می‌تواند به بهبود گردش خون و تسهیل روند ترمیم کمک کند.
اگر درد با این روش‌ها بهبود نیافت، حتماً به پزشک مراجعه فرمایید.