سندروم روده تحریک پذیر و کولیت روده؟

سلام و درود
بر شما، تجربه‌های شما با سندروم روده تحریک پذیر و مشکلات گوارشی که ذکر کردید نشان‌دهنده وضعیت پیچیده‌ای است که نیازمند رویکردی جامع در مدیریت و درمان است.
به نظر می‌رسد که قرص‌هایی که برای مقابله با استرس توصیه شده‌اند تا حدودی به شما کمک کرده‌اند، اما تاثیر کافی بر روی مشکلات روده و معده شما نداشته‌اند.
علاوه بر دارو‌های تجویز شده توسط پزشک، تغییراتی در سبک زندگی می‌توانند به کاهش علائم شما کمک کنند؛ این تغییرات شامل اصلاح الگوی غذایی، کاهش مصرف غذا‌های چرب و تند، افزایش مصرف فیبر (مانند سبزیجات و میوه‌های تازه)، و نوشیدن آب کافی است.
همچنین، تمرینات آرامش‌بخش مانند یوگا یا مدیتیشن می‌تواند به کنترل استرس کمک کند که به‌طور غیرمستقیم بر سلامت گوارشی تأثیر می‌گذارد.
افزون بر این، نوع دارویی که برای درمان زخم معده و عفونت‌های مرتبط استفاده می‌شود اهمیت زیادی دارد، معمولاً با استفاده از دارو‌های محافظت‌کننده معده و آنتی‌بیوتیک‌ها در صورت لزوم انجام می‌گیرد.
می‌توانید در خصوص تغییر یا تنظیم دوز دارو‌هایتان با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید.
توجه داشته باشید که چگونگی پاسخ بدن به درمان‌ها متفاوت است و ممکن است لازم باشد چندین روش مختلف را امتحان کنید تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
پیگیری مرتب با پزشک و صبر و پشتکار در پیروی از دستورالعمل‌های درمانی اهمیت ویژه‌ای دارد.
امیدوارم که به زودی احساس بهتری داشته باشید و به وزن و سلامت طبیعی خود بازگردید.