عفونت روده یا روده تحریک‌پذیر؛ چه کار کنم

احتمالاً علائم شما مربوط به تشدید سندروم روده تحریک‌پذیر و در مواردی همراه با یک عفونت یا حساسیت مزمن روده است.
در بیشتر موارد این حالت‌ها با تغییر سبک زندگی و رعایت نکات ساده قابل کنترل است؛ نگران نباشید و قدم‌های عملی را شروع کنید.
راهکارهای عملی:
- از نوشیدن آب خیلی سرد خودداری کرده و آب ولرم بنوشید؛ همین الان یک لیوان آب ولرم و کمپرس گرم روی شکم کمک می‌کند.
- مایعات کافی با محلول رقیق (آب و نمک و شکر به نسبت مناسب) و رژیم سبک کم‌چرب و پرهیز از محرک‌های غذایی نگهدارید.
- لوپرامید فقط به‌صورت کوتاه‌مدت و با نظر پزشک استفاده شود؛ مصرف طولانی نیاز به بررسی دارد.
- ثبت روزانه غذا و علائم برای شناسایی محرک‌ها و مصرف پروبیوتیک‌های استاندارد با مشورت پزشک مفید است.
- ادامه علائم نیاز به آزمایش مدفوع و بررسی توسط متخصص دارد.
علائم هشدار:
- تب بالای 38 درجه سانتی‌گراد
- خون یا مخاط زیاد در مدفوع یا اسهال آبکی مداوم
- ضعف شدید، سرگیجه یا کاهش وزن قابل توجه
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش