عمل پارگی مینیسک داخلی و رباط صلیبی؟

پارگی مینیسک داخلی زانو یکی از آسیب‌های شایع در میان ورزشکاران است.
این آسیب می‌تواند از فعالیت‌های شدید و غیرمعمول ناشی شود.
در شرایطی که پارگی شدید بوده و پزشک تخلیه کامل مینیسک را توصیه کرده است، بایستی عمل جراحی انجام شود تا از آسیب بیشتر به زانو و عوارض جانبی جلوگیری به عمل آید.
پس از جراحی، دوره نقاهت و توانبخشی با اهمیت است.
شما باید با یک فیزیوتراپیست کار کنید تا برنامه ریزی دقیقی برای بازیابی قدرت و انعطاف‌پذیری زانوی خود داشته باشید.
این فرایند ممکن است چندین ماه به طول انجامد.
بازگشت به ورزش حرفه‌ای پس از جراحی بستگی به نوع پارگی، میزان ترمیم پیدا کرده، و توان بدنی شما دارد.
به طور کلی، ورزشکاران می‌توانند به تدریج و با رعایت مراقبت‌های لازم به سطح فعالیت قبلی بازگردند، اما باید توقعات خود را با وضعیت جدید تنظیم کنند و از انجام حرکاتی که ممکن است به زانو فشار وارد کند، پرهیز نمایند.
مشاوره منظم با پزشک و فیزیوتراپیست خود اهمیت زیادی در روند بهبودی شما خواهد داشت.
سعی کنید صبور باشید و دستورالعمل‌های بهبودی را دقیقاً دنبال کنید.