سلام من ۱۵ سالمه مدفوعم کامل تخلیه نمیشه و بعضی موقع ها دل پیچا شدیدی دارم و اینکه چون بدنسازم رژیمم میگیرم ممکن است که از رژیمم باشد اگرنیست از چیست؟ و راه درمانش چیست؟
0
وقت به خیر مایعات فراوان بنوشید، غذای فیبردار مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مشکل تخلیه ناقص مدفوع میتواند به دلایل مختلفی مانند بیماریهای روده ای، استرس یا رژیم غذایی نامناسب اتفاق بیفتد. از آنجایی که شما فعالیت بدنی دارید و رژیم غذایی خاصی را دنبال میکنید، ممکن است کمبود فیبر و آب در رژیم غذاییتان باعث این مشکل شده باشد. برای بهبود این وضعیت، افزایش مصرف آب و فیبر (مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل) مفید است. همچنین، ممکن است زمان بیشتری را در دستشویی به منظور اجازه کامل تخلیه مدفوع اختصاص دهید. در صورت ادامهی مشکل، مراجعه به پزشک توصیه میشود تا با بررسیهای بیشتر مشکل اصلی تشخیص و درمان شود.
