در بیشتر موارد، خارج شدن مایع شبیه منی در خواب یا هنگام زور زدن برای مدفوع، بهخاطر احتقان و تحریک پروستات و مجاری منی و گاهی ضعف عضلات کف لگن است و معمولاً خطر جدی ندارد، بهخصوص اگر درد، سوزش یا خون همراهش نباشد. راهکارهای عملی: ۱ زور زدن برای مدفوع را کم کن؛ مصرف آب (۸ لیوان در روز)، سبزی، میوه و فیبر را بیشتر کن تا یبوست نگیری. ۲ قبل از دفع، اگر ادرار داری، اول ادرار را خالی کن تا فشار کمتری روی مجاری منی وارد شود. ۳ تعداد دفعات تخلیه منی (رابطه زناشویی یا استمناء) را منظم و متعادل نگه دار؛ نه خیلی کم و نه خیلی زیاد. ۴ورزش منظم مخصوصاً تمرینات کف لگن (انقباض و رها کردن عضلات باسن و ناحیه تناسلی، هر بار ۱۰ ثانیه، روزی چند نوبت) کمککننده است. ۵ از نشستن طولانیمدت روی سطوح سفت و دوچرخهسواری طولانی پرهیز کن، یا حتماً از بالشت و زین نرم استفاده کن. علائم هشدار: ۱ وجود خون در منی، ادرار یا مدفوع، یا درد شدید در ناحیه کشاله ران، بیضهها یا مقعد. ۲ سوزش یا تکرر ادرار، تب، لرز یا درد موقع انزال. ۳ خروج مایع بهطور مداوم، همراه با ضعف شدید، کاهش وزن یا درد کمر مداوم. تخصص پیشنهادی: متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
