علت خروج مایع منی هنگام دفع مدفوع

در بیشتر موارد، خارج شدن مایع شبیه منی در خواب یا هنگام زور زدن برای مدفوع، به‌خاطر احتقان و تحریک پروستات و مجاری منی و گاهی ضعف عضلات کف لگن است و معمولاً خطر جدی ندارد، به‌خصوص اگر درد، سوزش یا خون همراهش نباشد.
راهکارهای عملی:
۱ زور زدن برای مدفوع را کم کن؛ مصرف آب (۸ لیوان در روز)، سبزی، میوه و فیبر را بیشتر کن تا یبوست نگیری.
۲ قبل از دفع، اگر ادرار داری، اول ادرار را خالی کن تا فشار کمتری روی مجاری منی وارد شود.
۳ تعداد دفعات تخلیه منی (رابطه زناشویی یا استمناء) را منظم و متعادل نگه دار؛ نه خیلی کم و نه خیلی زیاد.
۴ ورزش منظم مخصوصاً تمرینات کف لگن (انقباض و رها کردن عضلات باسن و ناحیه تناسلی، هر بار ۱۰ ثانیه، روزی چند نوبت) کمک‌کننده است.
۵ از نشستن طولانی‌مدت روی سطوح سفت و دوچرخه‌سواری طولانی پرهیز کن، یا حتماً از بالشت و زین نرم استفاده کن.
علائم هشدار:
۱ وجود خون در منی، ادرار یا مدفوع، یا درد شدید در ناحیه کشاله ران، بیضه‌ها یا مقعد.
۲ سوزش یا تکرر ادرار، تب، لرز یا درد موقع انزال.
۳ خروج مایع به‌طور مداوم، همراه با ضعف شدید، کاهش وزن یا درد کمر مداوم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی).