باسلام. من کلا ادم حساس و استرسی هستم. و خیلی هم لاغرم. میتونم زیر نظر روانپزشک البته دارو ضد افسردگی بگیرم. چند مدت بخورم هم چاق تر شم و هم روحیاتم بهتر بشه؟البته من افسردگی ندارم. فقط استرسی و ترسوام. که گاهی رو اشتها و تمرکزم تاثیر بد میزاره نظرتون چیه؟
14 دی 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام اضطراب و استرس می توانند بر روی خواب و اشتها نیز تاثیر بگذارند که با درمان آنها خواب و اشتها نیز نرمال خواهند شد. جهت ارزیابی به روانپزشکمراجعه نمایید.
سلام به شما. اضطراب از یک طرف باعث کاهش اشتها می شود و از سوی دیگر باعث افزایش متابولیسم بدن خواهد شد که منجر به مصرف بیشتر کالری و در نتیجه لاغری می گردد. لذا درمان اضطراب از هر دو جهت می تواند به بهبود این مساله کمک کند. و علاوه بر ان از بسیاری از عوارض دیگر که در اثر اضطراب ایجاد می شود جلوگیری کند.
برای افزایش وزن و بهبود وضعیت روحی در افراد لاغر و استرسی، میتوانید با مشاوره و نظر پزشک خود داروهای مناسبی مانند ترکیبات غذایی غنیشده، مکملهای ویتامینی و مواد مغذی مصرف کنید. همچنین مشاوره و درمان تحت نظر روانپزشک برای کاهش استرس و ترس و بهبود وضعیت روحی شما مفید خواهد بود. در این راستا، راهکارهای رواندرمانی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و مشاوره روانی نیز میتواند بهبود آمیز باشد. البته استفاده از داروهای ضد افسردگی بدون دستور پزشک تنها باعث عوارض جانبی و ناخواسته میشود. بنابراین توجه به نظر پزشک امری حیاتی است. از طرفی، ورزش منظم و تغذیه سالم نیز نقش مهمی در بهبود وضعیت جسمی و روحی افراد دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
