درد استخوان دنبالچه موقع نشستن؟

درد دنبالچه که به آن کوکسیدینیا نیز گفته می‌شود، می‌تواند بر اثر چندین عامل مختلف ایجاد شود.
شایع‌ترین علت درد دنبالچه، استفاده زیاد از سطوح سخت یا نیمکت‌هاست که می‌تواند به دنبالچه فشار وارد کرده و باعث درد موقعیتی شود.
سایر عوامل ممکن شامل ضربه، بیماری‌های التهابی مانند بیماری بیش فعالی روده، عفونت و حتی بارداری است.
برای تسکین این درد می‌توانید از کوسن‌های طبی یا حلقه‌های دنبالچه استفاده کنید تا فشار را از روی دنبالچه بردارید.
همچنین، در صورت استمرار یا تشدید علائم، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق و برنامه درمانی مناسب توصیه می‌شود.
ممکن است تمرینات کششی خاصی نیز به تسکین علائم کمک کند.