سلام دختر ۲۶ساله ای هستم کودکی بسیار سختی داشتم کلا این بیست و شش سال زندگیم سخت گذشته همیشه با استرس و تنش همین الانم همین طور هستش من پوستای اطراف ناخونم با دندون میکنم تا حدی که خون میفته. هرچی سعی میکنم نمیتونم ترکش کنم وقتی استرس دارم ناخوداگاه این کارو انجام میدم وقتاییم که استرسی نیس همینجوره دیگ خسته شدم اطراف ناخونام درد میکنن شما بگید من چکار کنم شرایط مراجعه ب روان شناس ندارم.
23 اردیبهشت 1401 آخرین بروزرسانی: 21 شهریور 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام همانطور که ذکر نمودید شما دارای اضطراب هستید، و نیاز به بررسی بیشتر و درمان مناسب می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام همانطور که ذکر نمودید شما دارای اضطراب هستید، و نیاز به بررسی بیشتر و درمان مناسب می باشد. به روانپزشکمراجعه نمایید.
سلام : یقینا تنش و عوامل استرس زا در زندگی شما نقش پر رنگی دارند و نیاز است جهت کنترل و غلبه بر این محرکهای ناخوشایند و چگونگی عملکرد با توحه به شرایط تان ، مصاحبه بالینی و روانی صورت پذیرد و مهارتهای لازم آموزش داده شود. حتما به رواندرمانگری حاذق مراجعه نمایید.
سلام با توجه به مطالبی که مطرح کردید این مشکل تبدیل به مسئله ازاردهنده ای برای شما شده که به دلیل اضطراب بالایی هست که دارید برای کمک به شما لازم است عوامل زمینه ساز و تداوم بخش این اضطراب ها را با کمک شما تشخیص دهیم و بعد کمکتان کنیم بتوانید براین اضطراب ها غلبه کنید.
سلام به دلیل اضطراب بالایی که داشته اید ناخن جویدن به عنوان رفتاری جهت تغییر توجه یا کاهش اضطراب استفاده می شود و تبدیل به عادت شده برای ترک عادت نیاز و کاهش اضطراب نیاز به بررسی تشخیصی رواندرمانی و در صورت لزوم دارو درمانی دارید.
با درود بخشی از ناخن جویدن شما ممکن است دلایل مشکل پوستی و ریش ریش شدن اخن شما باشد که اگر اینگونه است باید رفع شود و بخش دیگر آن مربوط به حالات روان شناختی شماست که بهتر است با مراجعه به روان شناس یا روان شناس آن را رفع کنید. ورزش کردن، تغییر سبک تفکر و زندگی و انجام ریلکسیشن ( آرام سازی) می تواند به شما کمک کند
باسلام، باتوجه به شرایط استرسی که ازسرگذراندید، میزان اضطراب درشمابسیاربالاست، لازم استحتما توسط روانپزشک ارزیابی شوید ودرمان دارویی (ودرصورت تمایل رواندرمانی برای شما) اغازشود. وبه مدت مشخص ادامه یابد. می توانید ازویزیت انلاین روانپزشکی استفاده کنید.
ناخن خوردن یکی از عوارض استرس و اضطراب است که ممکن است به وسیله کهنه عادتهای کودکی ایجاد شده باشد. برای کنترل این عادت، میتوانید از روشهای روانشناسی مانند مدیتیشن و تکنیکهای تنفسی استفاده کنید. همچنین، استفاده از روکشهای ضد ناخن خوردن، تنوع کردن فعالیتهای آزاد ارائه شده و محافظت از ناخنها با روشهای جایگزین نیز میتواند مفید باشد. برای بهبود وضعیت خود، از مشاوره با یک روانشناس حرفهای نیز میتوانید بهره ببرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
