آیا پهلو پهلو شدن زیاد در بارداری خطرناک است؟

در بیشتر موارد پهلوبه‌پهلو شدن مکرر در بارداری کاملاً طبیعی و بی‌خطر است.
حرکت و تغییر وضعیت روی تخت معمولاً به جنین، جفت یا بند ناف آسیبی نمی‌زند و بدن خودِ جنین و مایع اطرافش از او محافظت می‌کند.
احتمال پیچیدن بند ناف با این حرکت‌ها افزایش پیدا نمی‌کند و بیشتر یک اتفاق طبیعی و خارج از کنترل مادر است، پس نگرانی شما قابل درک ولی معمولاً بی‌مورد است.
راهکار‌های عملی:
۱ سعی کن بیشتر روی پهلوی چپ دراز بکشی و برای راحتی از یک بالش زیر شکم و یک بالش بین زانو‌ها استفاده کن.
۲ بالشتک کوچکی پشت کمر بگذار تا کمتر نیاز به چرخیدن ناگهانی داشته باشی و بدنت در یک وضعیت ثابت‌تر قرار بگیرد.
۳ قبل خواب یک دوش آب و لرم یا نفس‌ عمیق آرام انجام بده تا اضطراب و بی‌خوابی کمتر شود.
۴ مصرف مایعات را از دو سه ساعت قبل خواب کمتر کن تا مجبور نشوی زیاد برای دستشویی بلند شوی و خواب‌ات منقطع نشود.
۵ اگر پزشک استراحت مطلق داده، طبق همان توصیه عمل کن ولی نترس از اینکه روی تخت کمی جابه‌جا می‌شوی.
علائم هشدار:
۱ درد شکم یا کمر به صورت مداوم یا همراه با سفت شدن مکرر شکم.
۲ خونریزی یا ترشح آبکی زیاد از واژن.
۳ کاهش و اضح حرکت جنین بعد از هفته بیست‌وچهار.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان