درد شانه و گردن و کتف سمت راست؟

ایا خم کردن سر به عقب مثل نگاه کردن به بالا هم برای گردن و شانه ضرر دارد ؟
من دچار شانه درد از ناحیه گردن تا آرنج هستم؟
0
سلام
در صورتی که بدون ضرورت باشد احتمال آسیب به مهره‌ها و دیکوپاتی مهره‌ها هست
0
اگر مبتلا به ارتروز مهره‌های گردن باشید بهتر این حرکت مکرر تکرارنشود احتمال اسیب را بالا میبرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد شانه و گردن می‌تواند ناشی از موارد مختلفی باشد، از جمله آسیب‌های ورزشی، بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، یا حتی فشار ناشی از وضعیت بد بدنی مانند نشستن طولانی مدت پشت میز کار.
خم کردن سر به عقب به طور مکرر می‌تواند فشار اضافی به مهره‌ها و دیسک‌های گردن وارد کرده و در نتیجه منجر به درد یا آسیب بیشتر شود.
برای درمان درد شانه و گردن، روش‌هایی مانند استفاده از گرما یا یخ، دارو‌های ضد التهاب و در صورت لزوم، درمان‌های فیزیوتراپی توصیه می‌شود.
همچنین بررسی وضعیت نشستن و بهبود آن، انجام تمرینات اصلاحی و استراحت کافی می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق وضعیت و دریافت درمان مناسب ضروری است.