راه های افزایش HDl و کاهش LDL چیست؟

با درود فراوان، چک آپ گرفتم HDL ۳۰ بود و LDL ۱۱۶ و تری گلیسرید ۲۰۱ بود قبلا روپیکسون ۱۰ میخوردم اوکی بود با نظر پزشک قطع کردم اینطوری شد، در ضمن دیابت هم دارم تحت درمانم، آیا باید باز قرص روپیکسون بخورم و راه های افزایش HDL چیست ؟؟

0

سلام وقت بخیر ، حتما قرصتون رو مجدد شروع کنید و ۳ ماه بعد آزمایشات رو تکرار کنید ، با توجه به اینکه دیابت دارید نباید داروتونو قطع کنید ، و اینکه مسلما وزن مناسب ورزش و رژیم غذایی مناسب و ترک سیگار روی آزمایشات اثر مثبت دارد

دکتر مریم علی اکبر

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم علی اکبر
0

با توجه به دیابت ldl بالا هست وباید قرص چربی استفاده کنید . از طرفی بهترین روش بالا بردن hdl انجام فعالیت ورزشی هست البته قرص چربی هم تا حدودی مؤثر هست

دکتر سعیده عادلی

متخصص قلب و عروق ، درمان واریس
دکتر سعیده عادلی
0

سلام طبق توصیه همکاران عمل کنید و حتما باموشرت پزشک دارو مصرف یا قطع کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

قرص چربی خودتون رو مجددا شروع کنید. برای افزایش HDL مصرف ماهیو امکا ۳ موثر است.

دکتر لیلا نجم افشار

متخصص قلب و عروق - فلوشیپ اکوکاردیوگرافی
دکتر لیلا نجم افشار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش سطح HDL (چربی خوب) و کاهش LDL (چربی بد) تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی شما می‌تواند بسیار مؤثر باشد. اولین گام، افزایش مصرف چربی‌های سالم مانند آووکادو، آجیل، و روغن زیتون است. ورزش منظم، به ویژه ورزش‌های هوازی، نیز می‌تواند به افزایش HDL کمک کند. همچنین، کاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و الکل می‌تواند تأثیر مثبتی در کاهش LDL داشته باشد. استفاده از داروها مانند روپیکسون ممکن است لازم باشد، اما باید تحت نظر پزشک و با توجه به شرایط خاص سلامتی شما تصمیم‌گیری شود. لطفاً مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس آخرین نتایج آزمایشات و وضعیت دیابتتان برنامه‌ریزی مناسب درمانی صورت گیرد.