درمان نفخ خیلی زباد شکم به چه صورته؟

درمان نفخ شدید که با IBS (سندرم روده تحریک پذیر) همراه است شامل روش‌های متنوعی می‌باشد.
راهکار‌های دارویی شامل استفاده از دارو‌های ضد نفخ و ضد اسپاسم مانند سیمتیکون و مبورین و همچنین دارو‌هایی که بر روی حرکت روده تأثیر می‌گذارند مثل لیناکلوتید هستند.
علاوه بر دارو‌های فوق، درمان‌های غیر دارویی مانند تغییر رژیم غذایی به منظور اجتناب از غذا‌های نفاخ مثل حبوبات و برخی سبزیجات، افزایش مصرف فیبر (که به بهبود حرکت روده کمک می‌کند)، و نوشیدن آب فراوان برای کاهش نفخ وجود دارد.
نکته مهم در درمان، شناخت عوامل تحریک‌ کننده شخصی و اجتناب از آنهاست.
می‌توانید همچنین از فنون آرام‌سازی مانند یوگا و مدیتیشن برای کاهش استرس که می‌تواند نفخ را تشدید کند استفاده نمایید.