سرگیجه های طولانی و بدون وقفه بعد از ارگاسم؟

در بیشتر موارد سرگیجه طولانی و احساس ضعف بعد از ارگاسم، بیشتر به هم‌ریختگی سیستم عصبی خودکار و اضطراب، یا اسپاسم و التهاب عضلات گردن و سر مربوط است، نه مشکل خطرناک مغزی؛ مخصوصاً که ام‌آر‌آی و آزمایش‌ها نرمال بوده‌اند.
اینکه به دارو‌های ضدالتهاب و ضدتهوع پاسخ داده‌اید، احتمال درگیری عضلانی‌ـالتهابی و تحریک اعصاب تعادلی یا معده را بیشتر می‌کند.
راهکار‌های عملی:
۱ تا مدتی تعداد دفعات خودارضایی و شدت ارگاسم را کم کنید و ببینید شدت سرگیجه و ضعف کمتر می‌شود یا نه.
۲ قبل و بعد از رابطه یا خودارضایی، حداقل یک لیوان آب بنوشید و ۵ دقیقه به آرامی دراز بکشید؛ ناگهانی بلند نشوید تا افت یا نوسان فشار خون کمتر شود.
۳ تمرین‌های آرام‌سازی (نفس عمیق، نفس
۴-۴-۶) را روزانه انجام دهید؛ کاهش اضطراب می‌تواند سرگیجه‌های مزمن را زیاد کم کند.
۴ روزانه حرکات کششی ملایم گردن و شانه و اصلاح وضعیت نشستن و کار با موبایل انجام دهید، چون اسپاسم عضلات گردن روی اعصاب تعادلی اثر می‌گذارد.
۵ یک دفترچه ثبت علائم درست کنید: زمان ارگاسم، نوع فعالیت، شدت سرگیجه، تهوع، سردرد؛ این الگو به تشخیص پزشک خیلی کمک می‌کند.
علائم هشدار:
۱ سرگیجه ناگهانی همراه با دوبینی، اختلال تکلم، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن.
۲ سردرد شدید و ناگهانی که شبیه بدترین سردرد عمرتان باشد.
۳ غش واقعی، تپش قلب شدید یا درد قفسه سینه بعد از ارگاسم.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)، در صورت نیاز همراه با ارجاع به روان‌پزشک.