آیا خودارضایی مانع از رسیدن به ارگاسم می شود؟

خودارضایی به تن‌هایی نباید مانع از رسیدن به ارگاسم در روابط جنسی باشد.
اما، احساس خجالت و عدم راحتی حین روابط جنسی ممکن است به دلیل عادات پیشین شما از خودارضایی باشد.
تجربیات گذشته می توانند تاثیراتی بر لذت و ارضایی در روابط جنسی داشته باشند.
برای بهبود وضعیت، در مورد احساسات و نگرش‌هایتان با نامزدتان صحبت کنید و ممکن است مشاوره روانشناسی نیز مفید باشد.
همچنین، تکنیک‌های تنفسی و روش‌های آرامش بخشی می توانند در کاهش خجالت و افزایش ارضایی کمک کنند.