خواهش میکنموجواب بدید استرس دارم؟

سلام من دیروز که از خواب بیدار شدم پشت ودبالای سرم درد میکرد و حالت ضربانی بود فک کنم و وقتی را میرفتم فک کنم بیشتر میشد بعد کلی آب خوردم و دراز کشیدم بهتر شد ولی دوباره گرفت
امروز که بلند شدم خوب بودم و الانم تقریبا خوبم فقط استرس دارم .نمیدونم از استرس فکر میکنم یکم بعضی جاهای سزم یکم تیر میکشه؟
خواهش میکنم بگید چیکار کنم؟
0
سلام
به شما.
سردرد شما مساله نگران کننده ای ندارد و به احتمال زیاد از استرس است .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد سر و حالت ضربانی پشت سر ممکن است به عوامل مختلفی از جمله استرس، فشار روحی، گرفتگی عضلات یا مشکلات عروقی برمی‌گردد.
برای کاهش این علائم، می‌توانید به فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، ماساژ روی نقاط تنش‌زا و مصرف آب منظور شده توجه کنید.
همچنین، مطمئن شوید که استرس به عنوان عامل مستقیم در ظاهر این علائم مؤثر است و در صورت نیاز به مشاوره با متخصص، اقدام کنید.
اصطلاحاً، این علائم معمولاً خطرناک نیستند، اما اگر علائم بیشتر و شدید‌تر شدند، حتماً به پزشک معالج مراجعه کنید.