تهوع در بارداری تا کی ادامه دارد؟

احتمالاً این حالت تهوع ناشی از تهوع بارداری (تهوع صبحگاهی) به‌خاطر تغییرات هورمونی است و در بیشتر موارد طبیعی بوده و اغلب از حدود هفتهٔ ۱۲–۱۶ بهتر می‌شود.
تشدید موقتی شایع است اما در صورت طولانی یا شدید شدن نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید؛ قبل از برخاستن از تخت یک بیسکویت خشک یا نان ساده مصرف کنید.
- از بوهای محرک دوری کنید و فضای اتاق را تهویه کنید؛ مایعات را جرعه‌جرعه و خنک بنوشید.
- زنجبیل تازه یا دمنوش زنجبیل، یا مصرف ویتامین B6 طبق راهنمای پزشک می‌تواند کمک کند.
- استراحت کافی و غذاهای پروتئینی ساده (مثل ماست یا پنیر کم‌چرب) در بین وعده‌ها مفید است.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر که مانع از نگه‌داشتن مایعات یا باعث کاهش وزن شود.
- خشکی دهان، کاهش ادرار یا سرگیجه و غش (نشانه‌های کم‌آبی).
- تب بالا، خون در استفراغ یا درد شکمی شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان