خرخر کردن شدید در خواب و گرفتگی بینی کودک چطور رفع می شود؟

احتمالاً علت خرخر و تنفس دهانی کودک شما در خواب بزرگ شدن لوزه سوم (آدنوئید) یا احتقان مزمن بینی است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطر فوری ندارد اما خواب و تغذیه کودک را مختل می‌کند و نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 شستشوی بینی با سرم نمکی (قطره یا اسپری مخصوص کودکان) قبل از خواب.
2 مرطوب نگه داشتن اتاق با بخور سرد و جلوگیری از دود سیگار در محیط.
3 پاک کردن مخاط با سرنگ بینی یا ساکشن نرم مخصوص اطفال پس از شستشو.
4 قرار دادن سر تخت کمی بالا برای بهبود جریان هوا و نوشیدن مایعات کافی در طول روز.
علائم هشدار:
1 توقف تنفس مکرر یا خرخر بسیار بلند همراه قطع تنفّس در خواب.
2 سختی قابل توجه در نفس کشیدن یا کشیده شدن عضلات گردنی/قفسه سینه هنگام تنفس.
3 کاهش وزن، افت اشت‌ها یا کاهش پاسخ و هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی