راهنمایی برای کودک دوساله که با گریه از خواب می‌پرد

بیدار شدن ناگهانی کودکان از خواب با گریه و رفتارهایی نظیر ترس و نگرانی، می‌تواند نشاندهنده اختلال خواب باشد که در اصطلاح پزشکی به آن 'Night Terror' گفته می‌شود.
این اختلال معمولا در کودکان بین دو تا شش ساله بیشتر دیده می‌شود و علت دقیق آن هنوز ناشناخته است.
اما عواملی نظیر خستگی زیاد، تب یا استرس می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند.
اولین قدم، تضمین یک محیط خواب آرام و امن برای کودک است.
اتاق خواب باید خنک و تاریک باشد و سروصداهای اضافی به حداقل برسند.
همچنین، باید تلاش شود که کودک قبل از خواب، فعالیت‌های آرام‌بخش داشته باشد تا بتواند به آرامش بیشتری دست یابد.
در صورتی که این بیدار شدن‌ها تکرار شود و شدت آن زیاد باشد، مراجعه به متخصص اطفال یا روانپزشک کودکان برای دریابانی بیشتر و در صورت نیاز، درمان‌های تخصصی‌تر، توصیه می‌شود.