درمان سرگیجه بعد خوردن غذای سنگین؟

سرگیجه پس از خوردن غذای سنگین می‌تواند از بخشی از فرآیند‌های طبیعی هضمی باشد.
خوردن غذا‌های چرب و سنگین می‌تواند به موقتا برخی از خون را به دستگاه هضمی منتقل کند و این می‌تواند به احساس سرگیجه منجر شود.
همچنین، اگر به تازگی شروع به رژیم گرفته‌اید، بدن شما همچنان در حال تنظیم خود با این تغییر است و این ممکن است باعث سرگیجه شود.
راه‌هایی که می‌توان برای رفع سرگیجه انجام داد عبارتند از رعایت استراحت کافی، گرفتن ترکیبات متعادل از پروتئین و کربوهیدرات، مصرف آب بیشتر و فعالیت فیزیکی متعادل.
اما در صورتی که سرگیجه شما پیشرفت یافت یا تشدید شد، باید با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بروید.