راههای بدست آوردن استقلال در سنین جوانی

با سلام، من ۳ماه دیگه وارد ۲۴ سالگی میشم و مشکلی که باهاش درگیرم اینه که شخصیت مستقلی ندارم و کاملا وابسته به خانواده ام، مثلا برای مثال تا به این سن تا الان اصلا تنها تا سرکوجه ام نرفتم نه این که خودم نخوام برم نه برعکس خودم واقعا مشتاقم ولی متاسفانه پدرم اصلا همچین اجازه ای بهم نمیده و طوری همیشه رفتار کرده که من حتی میترسم همچین موضوعی رو باهاشون مطرح کنم،درحال حاضر دانشجوام ولی خیلی دلم میخواد کار کنم ولی حتی اجازه اینم بهم نمیده چطوری استقلالمو بدست بیارم؟بدون اینکه به دعوا ختم بشه؟
23 شهریور 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام فرایند زندگی شما موجب این شخصیت شده و نیاز به تحلیل شماست. به یک روان شناس طرح واره درمانگر مراجعه کنید
— دکتر علی اسماعیلی، متخصص روانشناسی و زوج درمانگر مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
به شما دوست عزیز
به نظر می رسد پدر شما ترس های زیادی نسبت به روابط اجتماعی شما دارد که شما بایستی با صحبت کردن راجع به این ترس ها و پیدا کردن راه حل های منطقی به یک تعامل سازنده برسید و همچنین با اثبات خود به عنوان یک شخصیت مستقل به پدر و مادر خود نگرانی آن هارا تعدیل کنید.
برای این کار میتوانید سلسله مراتب مستقل شدن را الویت بندی کرده و به تدریج به سمت استقلال فکری و اجتماعی حرکت کنید، در این مسیر میتوانید از مشاورین کمک بگیرید.
0
با سلام
فرایند زندگی شما موجب این شخصیت شده و نیاز به تحلیل شماست.
به یک روان شناس طرح واره درمانگر مراجعه کنید
0
باسلام واحترام
انگیزه استقلال یکبار در کودکی وپس از آن در نوجوانی ایجاد میشوداگر اگر پدرومادر دراین سنین با تکرار جملات نظیر این کار بداست نباید انجام بدی از اومدام ایراد بگیرند کودک در حال تجربه استقلال دچار تردید میشود واین تردید در سنین بالاتر ادامه دارد ودر نوجوانی حق انتخاب نداشته باشد والدین دخالت مستقیم در کارهایی جزیی فرزند داشته باشند بطور وسواس گونه ودقیق و نتواند سوالهای که توذهنش هست بیان کند تاثیر زیادی در عدم استقلال داشته ودارد وابستگی بیش ازحد باعث اضطراب و نگرانی در فرد میشود که این تنشها به تدریج سرخوردگی وعدم پیشرفت درزندگی اجتماعی در پی دارد
صلاح دراین است به روان شناس جهت اسکیما تراپی مراجعه کنید
0
سلام،
مسلما در مدتی کوتاه نمیتوانید به استقلال دست یابید.
خوشبختانه شما مشغول تحصیل در دانشگاه هستید، سعی کنید با موفقیت، تحصیلاتتان را پیش ببرید.
در شرایط فعلی احتمالا والدینتان با فعالیتهای دانشجویی شما و در محیط دانشگاه مخالفت نخواهند کرد.
شما میتوانید به دور از هرگونه جر وبحث، با برخوردی منطقی و مستقل، توانمندیهای خود را به خانواده اثبات کنید.
در این مورد از مشاور روانشناس کمک بگیرید، موفق باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

استقلال یکی از مهمترین عوامل موفقیت و رشد فردی است.
برای بدست آوردن استقلال، ابتدا باید با خانواده‌تان با احترام و صداقت صحبت کنید و به آرامی اعلام نیازهایتان کنید.
می‌توانید به آنها توضیح دهید که استقلال و خودباوری چقدر برای شما مهم است.
همچنین می‌توانید مراحل کوچکی مانند تنها رفتن به خرید یا مدیریت زمان را به تدریج شروع کنید تا به مرور اعتماد به نفس و استقلالتان افزایش پیدا کند.
اگر همچنان با مشکل روبرو هستید، از مشاوره psic به عنوان یک راهکار حرفه‌ای در این زمینه استفاده کنید.
این اقدامات به شما کمک می‌کنند تا به کمک حرفه‌ای استقلال خود را تقویت کنید و از دعواها جلوگیری کنید.
اگر قوی‌تر دوست دارید، می‌توانید وارد مشاجرات کوچک با والدین‌تان شوید و آرامش خود را حفظ کنید.
از این روش ها برای کسب استقلال بیشتر و ارتقای روابط خودتان می‌توانید استفاده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.