علت کمر درد چیست؟ بهترین راه درمان چیست؟

علت اصلی درد انحنای پشت قفسه سینه, به ندرت به قفسه سینه میزنه قولنج صدا میخوره
حدود ۳ هفتع پیش از تخت افتادم رو همین قسمت یکم درد داشت ولی سریع خوب شد
دوران دانشجویی تا غروب کلاس داشتم, یا اگه تا آخر شب کار میکردم با کمر درد میومدم خونه؛بعد ک باشگاه بدنسازی رفتم و استایل م صاف شد کمر درد نداشتم ولی اسکات سنگین میزدم میزد به گردن؛الان ۲ ساله ک باشگاه نمیرم و کمی قوز دارم
بهترین راه درمان ؟
20 فروردین 1401 آخرین بروزرسانی: 28 فروردین 1401

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام ابتدا باید معاینه شوید و در ادامه اقداماتی مانند ورزش و اب درمانی و فیزیوتراپی کمک کننده می باشد
— دکتر هادی عباسی، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
ابتدا باید معاینه شوید و در ادامه اقداماتی مانند ورزش و اب درمانی و فیزیوتراپی کمک کننده می باشد
0
سلام
بهترین راه درمان ابتدا معاینه بالینی و سپس برنامه ریزی برای انجام یک پروتکل کامل درمانی میباشد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

علت‌های کمر درد ممکن است شامل انحنای پشت قفسه سینه، تمرینات بدنسازی نادرست، نشستن طولانی مدت و دیسک‌های فقاری تراوماتیک باشد.
برای درمان کمر درد، معمولاً ترکیبی از فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی، داروها و در موارد شدیدتر عمل جراحی انجام می‌شود.
همچنین حفظ وزن مناسب، آموزش بهینه نحوه نشستن و بلند کردن اشیاء، استفاده از صندلی‌های مناسب و رعایت اصول ارگونومیک می‌تواند به بهبود کمر درد کمک کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.