علل تپش قلب چیست؟

تپش قلب می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود از جمله استرس، نگرانی، مصرف قهوه و الکل، بی‌خوابی و ورزش شدید.
برای کنترل تپش قلب، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
۱ کاهش استرس و اضطراب
۲ مصرف متعادل قهوه و الکل
۳ ورزش منظم و متعادل
۴ استراحت کافی
۵ مراجعه به پزشک برای ارزیابی و درمان مشکل.
در صورت تکرار تپش قلب، مراجعه به پزشک قلبی ضروری است تا عوامل دقیق و حساس‌تری برای شما مشخص شود.
همچنین مهم است که با همسر خود به صورت صادقانه صحبت کنید تا به یک راه‌حل مشترک برای کنترل و مدیریت این موقعیت برسید.