همسرم که آقا هست به خانم ها تو اینستا و حتی خیابون نگاه میکنه؟

سلام وقتتون بخیر
من ۸ ساله ازدواج کردم همسرم داخل اینستا خیلی عکس دختر ها رو نگاه میکنه، لایک و فالو نمیکنه و فقط نگاه میکنه ، تو خیابون هم نامحسوس به خانم ها نگاه میکنه که این موضوع خیلی ناراحتم میکنه ، باهاش هم صحبت کردم قبول میکنه و ابراز پشیمونی میکنه ولی بازم نگاه میکنه، باید جیکار کنم؟
28 بهمن 1404

پاسخ پزشکان

0
سلام
دوست عزیز؛
توصیه می کنم حتما برای زوج درمانی تخصصی به روانشناس مراجعه کنید.
چون در جلسات مشاوره روانشناختی، می‌توان ریشه‌های این رفتار را بررسی کرد و همزمان روی احساس ناامنی و حساسیت‌های شما هم کار شود تا رابطه به تعادل برسد.
بدون مداخله روان شناختی معمولا این تعارض مزمن می شود و به مرور صمیمیت، اعتماد و آرامش از بین می رود و رابطه را فرسوده می کند، در درمان زوجی مهارت گفت و گو، تعیین مرز رفتاری و بازسازی امنیت عاطفی را به شکل عملی آموزش می بینید.
0
مگران نباشید.
جهت زوج درمانی به روانشناس مراجعه کنید و موضوع رو دو طرفه در فضای امن آنجا به اشتراک بگذارید
0
با سلام.
صلاح دراین است به زوج درمانگر مراجعه نمایید این موضوع قبل از شما بوده و الان ادامه دارد از نظر چشم چرانی و تماشای و لایک اینستا یک عادت از قبل بوده که لایک کردن می‌تواند و عادت و اعتیاد گونه حتی خیانت به حساب اید که نیازمند آثار و پیامد ان اموزش داد
0
احساس نا امنی و ناراحتی شما قابل درک است مهمه که بجای بحث با همسر سر نگاه کردن ایشون و مواجهه احتمالی با دفاع ایشان، او را از احساس خودتون و اثری که کار ایشون روی شما میزاره آگاه کنید.
و خط قرمزهاتونو براشون شفاف کنید، اگر این موضوع تکرار شود و باعث تنش زناشویی شود حتما با یک روانشناس در میان بگذارید با راهنمایی و مشورت با روانشناس قطعا مواجهه سالمتر و درست تری با این موضوعخواهید داشت.
0
سلام
پذیرش این موضوع حتما درد زیادی داره، اما واقعیت اینکه ما نمی‌تونیم خیلی رفتار دیگران رو تغییر بدیم و تنها میتونیم رفتار، واکنش‌ها و تصمیم‌های خودمون رو تغییر بدیم.
اگر زیاد اذیت میشید از مشاور کمک بگیرید تا راه‌های ممکن رو با جزییات بررسی کنید.
0
سلام
این مسئله نیاز ب ارزیابی بیشتری داره اینکه ایشون هم میپذیره ک اشتباه کرده ولی باز هم ادامه میده نشون میده ک مسئله عمیق تره یا اینکه حساسیت شما ممکنه بالا باشه.
گفت و گو کردن، پیشنهاد دادن راه حل، انتخاب راهی ک مورد قبول هر دوتاتون باشه یا حتی حل کردن تعارض‌های دیگه رابطه تون کمک کننده ست.
0
درود بر شما.
با مراجعه به زوج درمانگر و بررسی رابطه شما از لحاظ عاطفی و جنسی راهکار‌هایی به شما داده خواهد شد.
احساسات شما کاملا معتبره،
باید علت و منشا نگاه کردن‌های همسر شما بررسی بشه
0
با سلام و وقت بخیر.
اون چیزی که حس می‌کنید خستگیآوره، می‌بینید، میگویید، قول میگیرید و باز هم تکرار می‌شه.
این خستگی کاملا طبیعیه.
یه نکته مهم اینه که نگاه کردن به افراد جذاب، چه توی خیابون چه فضای مجازی، یه رفتار غیرارادیه که توی اکثر آدم‌ها هست.
مغز انسان بهطور طبیعی به محرک‌های بصری جدید واکنش نشون میده و این لزوما به معنی بیاحترامی یا نارضایتی از شما نیست.
اما مسئله اصلی شاید نه خود نگاه کردن، بلکه حسی باشه که این رفتار توی شما ایجاد میکنه.
حس دیدهنشدن، کافی نبودن، یا بیتوجهی.
این حس مهمه و باید جدی گرفته بشه.
وقتی با همسرتون صحبت می‌کنید و از رفتارش شروع می‌کنید، طرف مقابل ناخودآگاه دفاعی می‌شه و قول‌هایی میده که نمی‌تونه پایبند باشه.
اگه از احساس خودتون شروع کنید که وقتی این اتفاق میافته من چه حسی دارم، گفتگو وارد فضای متفاوتی می‌شه.
سوالی که ارزش داره با هم بررسی کنید اینه که آیا نیاز‌های عاطفی من توی این رابطه دیده می‌شه، چون اگه اون پایه محکم باشه، چون خیلی چیز‌ها کوچیکتر به نظر میرسه!
0
سلام.
اینکه ایشان خودش نسبت به این موضوع ابراز ناراحتی و پشیمانی می کند نشانه خوبی است.
این مورد می‌تواند منشا عادتی داشته باشد که با مراجعه به روانشناس و یادگیری تکنیک‌های رفتاری به مرور از بین می رود.
پیروز باشید
0
سلام
وقتتون بخیر
احتمالا این رفتار ریشه در عادت دیداری یا مشکلی در شناخت و رعایت مرز‌ها و مدیریت تحریکات آنلاین دارد.
در بیشتر موارد چنین رفتاری بهتن‌هایی نشانه پایان رابطه نیست و قابل مدیریت است، آرام باشید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این رفتار ریشه در عادت دیداری یا مشکلی در شناخت و رعایت مرز‌ها و مدیریت تحریکات آنلاین دارد.
در بیشتر موارد چنین رفتاری به‌تن‌هایی نشانه پایان رابطه نیست و قابل مدیریت است، آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- گفتگوی مشخص و بدون سرزنش (زمان و مکان مشخص، مثال‌های ملموس از آنچه آزارتان می‌دهد).
- محدودیت فنی: تنظیمات حریم خصوصی، زمان‌بندی استفاده از شبکه‌ها یا حذف اپلیکیشن‌های مشکل‌ساز.
- توافق‌نامه زوجی: قوانین روشن درباره دنبال‌کردن و نگاه کردن و پیام‌رسانی.
- افزایش تعامل مشترک: زمان‌های دونفره، فعالیت‌های تقویت ارتباط و صمیمیت.
علائم هشدار:
- تهدید یا خشونت کلامی/فیزیکی نسبت به شما یا خودش.
- مصرف شدید الکل یا مواد همراه با تغییرات رفتاری ناگهانی.
- افکار یا رفتار‌های خطرناک برای خود یا دیگران.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.