بخاطر استرس زیاد در زمان یکی دوروز مونده به پریود سه روزه پریود نشدم؟

سلام من همیشه ۲۰ ام پریود میشدم
و وقتی دلدرد و کمردرد داشتم شبش گریه میکردم و فرداش پریود میشدم
اینماه دو روز قبل ۲۰ ا بخاطر مسائلی که داشتم خیلی استرس کشیدم اذیت شدم
الان ۲۳ امه و من پریود نشدم هنوز بخاطر استرسم
چیکار باید کنم و چقد دیگه میشم؟
روز نوزدهم کمردرد و دلدرد و علائم پریود رو داشتم
ولی الان خیلی کمتره دلدردم
تغییرات خلق و خو هم دارم
ممنون میشم بگید چیکار کنم پریود شم