بی اختیاری ادرار زنان زایمان؟

بی اختیاری ادرار یا سیستم نافذه ادراری ناکنترل شده، مشکلی شایع در زنان پس از زایمان است که می‌تواند به عوامل هورمونی و ضعف عضلات ناحیه لگن بازگردد.
برای مدیریت این مشکل، انجام تمرینات تقویتی عضلات لگن و زیر شکم، استفاده از و سایل تنبیهی مخصوص ادرار، و مشاوره با پزشک متخصص زنانه بسیار موثر است.
لزومی به تغییر در شدت یا مدت فعالیت نزدیکی ندارد اما ممکن است بار موجب افزایش بی اختیاری ادرار شود.
برای دریافت راهنمایی دقیق، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.