علت عرق کردن و داغ شدن هنگام رابطه جنسی

در بیشتر موارد، داغ شدن بدن و عرق زیاد هنگام رابطه جنسی، واکنش طبیعی بدن به تحریک، فعالیت بدنی و افزایش ضربان قلب است و به‌تنهایی نشانه بیماری نیست.
احتمالاً ترکیبی از هیجان، استرس (مثلاً خجالت، ترس از بارداری یا قضاوت شدن) و آمادگی بدنی باعث این حالت می‌شود.
در بعضی موارد هم مشکلات هورمونی مثل پرکاری تیروئید می‌تواند تعریق را بیشتر کند.
راهکارهای عملی:
۱ در اتاق دمای هوا را خنک نگه دارند، لباس سبک بپوشد و یک پنکه یا کولر ملایم روشن باشد.
۲ رابطه را با آرامش، مقدمه طولانی‌تر و تنفس عمیق شروع کنند تا استرس و تپش قلب کمتر شود.
۳ از اضافه‌وزن، کم‌خوابی، مصرف زیاد چای/قهوه و سیگار که تعریق را تشدید می‌کند تا حد امکان پرهیز شود.
۴ اگر این تعریق در موقعیت‌های دیگر (مثلاً راه رفتن کم، استرس خفیف، خواب) هم زیاد است، آزمایش چکاپ و تیروئید انجام شود.
۵ همراه همسرتان با هم صحبت صریح و بدون قضاوت داشته باشند تا از بابت قضاوت شدن یا نارضایتی، اضطراب نگیرد.
علائم هشدار:
۱ تعریق همراه با تپش قلب شدید، تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه.
۲ لاغری غیرعادی، لرزش دست، بی‌قراری شدید یا اسهال طولانی.
۳ غش کردن، سرگیجه شدید یا سرد شدن ناگهانی دست و پا.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان (با امکان ارجاع به فوق تخصص غدد درون‌ریز در صورت نیاز).