مصرف روزانه ی تخم مرغ سفیده معمولاً برای افراد سالم و بدون مشکلات سلامتی ضرر ندارد.
اما اگر فرد دارای مشکلاتی مانند کلسترول بالا یا اضافه وزن است، ممکن است مصرف بیش از حد تخم مرغ سفیده مشکل ایجاد کند.
بهتر است مصرف معقول این محصول در رژیم غذایی را رعایت کرد و در صورت نیاز با متخصص تغذیه مشورت کرد.
همچنین، ترکیب برنامه غذایی با بقیه ی گروههای غذایی متناسب نیز اهمیت دارد.
