نحوه مصرف قرص کلسیم در بارداری چگونه باید باشد؟

مصرف قرص کلسیم در دوران بارداری بسیار مهم است زیرا نیاز بدن به کلسیم در این دوره افزایش می‌یابد.
عموماً پزشکان توصیه می کنند که زنان باردار روزانه حداقل
1000-1300 میلی گرم کلسیم مصرف کنند.
برای کسب اطمینان و جلوگیری از هرگونه عوارض جانبی، بهتر است قبل از شروع مصرف قرص کلسیم در دوران بارداری با پزشک مشورت کرده و دوز مناسب را بر اساس شرایط شما تعیین کند.
همچنین، توجه به نکاتی مانند مصرف همزمان با غذا و جلوگیری از مصرف اضافی کلسیم از منابع دیگر بسیار حائز اهمیت است.