آیا کلسیم سافت‌ژل یورویتال در بارداری ایمن است؟

احتمالاً مصرف کلسیم سافت‌ژل (لیکویید) یورویتال در بارداری بی‌خطر است و برای کسانی که قرص را نمی‌توانند قورت دهند، فرم سافت‌ژل راحت‌تر است.
در بیشتر موارد مشکل جدی ایجاد نمی‌کند اما دوز و نوع نمک کلسیم اهمیت دارد.
راهکارهای عملی:
1 برچسب را بخوانید: مقدار «کلسیم عنصری» و نوع (کربنات یا سیترات) را بررسی کنید.
2 دوز روزانه را با پزشک یا ماما هماهنگ کنید؛ معمولاً مجموع دریافتی نزدیک 1000 میلی‌گرم در روز برای بزرگسالان توصیه است.
3 اگر مکمل کلسیم کربنات است همراه غذا مصرف کنید؛ اگر سیترات است می‌تواند بدون غذا باشد.
4 مصرف مکمل آهن را دو ساعت قبل یا بعد از کلسیم قرار دهید تا جذب تداخل نداشته باشد.
علائم هشدار:
1 واکنش حساسیتی: کهیر، تورم صورت یا تنگی نفس.
2 علائم افزایش کلسیم: تهوع یا استفراغ مداوم، ضعف یا تشنگی و ادرار زیاد.
3 درد شکم یا یبوست خیلی شدید که زندگی روزمره را مختل کند.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان