برای درد سیاتیک و درد کمر چه باید بکنم؟
با وجود مشکل دیسک خفیف مهره ۴و۵ و درد سیاتیک سمت چپ ناچار به انجام کارهای محوله خود هستم که این دردها رو زیاد کرده راه کار شما چ هست؟
با تشکر؟
با تشکر؟
18 تیر 1404 آخرین بروزرسانی: 23 تیر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام
وزن کم کنید ، حرکاتی که فشار روی کمر و ستون مهره دارن نداشته باشید، تحت نظر جراح مغز و اعصاب باشید ، اگر دیسکوپاتی خفیف باشه به شما ورزش هایی داده میشه که بتونید شرایط رو مدیریت کنید
وزن کم کنید ، حرکاتی که فشار روی کمر و ستون مهره دارن نداشته باشید، تحت نظر جراح مغز و اعصاب باشید ، اگر دیسکوپاتی خفیف باشه به شما ورزش هایی داده میشه که بتونید شرایط رو مدیریت کنید
0
سلام.
کاهش. وزن. و. استراحت. بیشتر. توصیه. میشود
کاهش. وزن. و. استراحت. بیشتر. توصیه. میشود
0
سلام
کاهش وزن و استراحت نسبی لازم است
کاهش وزن و استراحت نسبی لازم است
0
سلام و وقت بخیر
کاهش وزن میتونه بهتون کمک کنه ، برای دیسکتون آب درمانی خوب هست ولی برای سیاتیک نباید استراحت کرد و باید بدون ایجاد فشار زیاد پیاده روی کرد و یک سری ورزش های کششی مخصوص انجام داد . بهتر هستش به جراح مغز و اعصاب جهت معاینه و بررسی بیشتر مراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام پذیرد .
با آرزوی سلامتی برای شما .
کاهش وزن میتونه بهتون کمک کنه ، برای دیسکتون آب درمانی خوب هست ولی برای سیاتیک نباید استراحت کرد و باید بدون ایجاد فشار زیاد پیاده روی کرد و یک سری ورزش های کششی مخصوص انجام داد . بهتر هستش به جراح مغز و اعصاب جهت معاینه و بررسی بیشتر مراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام پذیرد .
با آرزوی سلامتی برای شما .
0
سلام
توصیه میگردد جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید
توصیه میگردد جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید