باردارم و دچار دلپیچه و اسهال شدم چیکار کنم؟

احتمالاً علت دل‌پیچه و اسهال شما عفونت ویروسی گوارشی یا مسمومیت غذایی است و در بیشتر موارد طی چند روز بهتر می‌شود.
نگران نشوید اما هدف اصلی جلوگیری از کم‌آبی و پیگیری با پزشک زنان است.
راهکار‌های عملی:
- مایعات فراوان بنوشید؛ محلول‌های نمکی-قندی (ORS) یا آب با نمک و شکر به مقدار کم و مکرر.
- از غذا‌های سنگین، چرب و لبنی پرهیز کنید؛ غذای ساده مانند برنج سفید، نان تست و موز میل کنید.
- استراحت کنید و کمپرس گرم ملایم روی شکم بگذارید برای کاهش درد.
- دارو‌های ضداسهال را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید؛ در صورت تهوع یا عدم بهبود سریع با پزشک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز مداوم (تب ≥38.5°C).
- خون یا چرک در مدفوع یا درد شکمی شدید و افزایشی.
- علائم کم‌آبی: کاهش قابل‌توجه ادرار، سرگیجه یا تپش قلب سریع.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان