راهکارهایی برای درمان درد معده در بارداری | کنترل رفلاکس و ناراحتی معده

درد معده و رفلاکس در دوران بارداری موضوعی شایع است و می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی و فشار روی معده باشد.
پنتوپرازول و دمیترون که توسط پزشک تجویز شده ممکن است به کنترل علائم کمک کنند.
با این حال، مواد غذایی مانند حبوبات، شیر و تخم مرغ می‌توانند گاهی اوقات در برخی حاملگان سبب تشدید نشانه‌ها شوند.
توصیه می‌شود:
1 از مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده پرهیز کنید.
2 غذاهایی که سبب نفخ می‌شوند مانند حبوبات و برخی لبنیات را با احتیاط مصرف نمایید.
3 وعده‌های غذایی کوچک و متعدد بخورید به جای سه وعده بزرگ.
4 بعد از خوردن غذا حداقل نیم ساعت صبر کنید تا دراز بکشید.
5 مصرف آب کافی داشته باشید و از نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید.
اگر این توصیه‌ها کمک‌کننده نبود و علائم شدید باقی ماند، مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا تنظیمات دارویی لازم اعمال شود یا راهکارهای دیگری بررسی شود.