انباشته شدن فولیک اسید در بدن هنگام بارداری

فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است و از گروه ویتامین‌های B به شمار می‌رود.
بدن قادر به انباشته کردن میزان زیادی فولیک اسید نیست چرا که مازاد آن از طریق ادرار دفع می‌شود.
بنابراین، مصرف 1400 میکروگرم فولیک اسید در دوران قبل از بارداری، به‌طور معمول خطری برای سلامت ندارد و توصیه می‌شود که زنان در سنین باروری مصرف کافی فولیک اسید داشته باشند تا از نقایص طناب نخاعی در جنین پیشگیری کنند.
بهتر است مصرف فولیک اسید را طبق دستور پزشک و بر اساس نیازهای فردی تنظیم کنید.