مقدار مناسب فولیک اسید برای بارداری

برای بارداری، توصیه می‌شود به مدت حداقل یک ماه قبل از بارداری و حداقل تا هفته ۱۲ بارداری، روزانه حداقل ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف شود.
مصرف فولیک اسید قبل از بارداری و در اوایل بارداری می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های تولدی در جنین را کاهش دهد.
همچنین، مصرف فولیک اسید در دوران بارداری برای بهبود سلامت مادر و جنین بسیار مفید است.