استفاده همزمان از اکتی ناتال و ففول گاین در دوران بارداری: میزان ایمنی فولیک اسید

در دوران بارداری، توصیه می‌شود که میزان مصرف فولیک اسید در روز بین 400 تا 800 میکروگرم باشد تا از خطر نقایص لوله عصبی در جنین کاسته شود.
مصرف فولیک اسید بیش از حد توصیه شده، یعنی بیش از 1000 میکروگرم در روز، می‌تواند برخی خطرات احتمالی داشته باشد، اگرچه این موارد نادر است.
در مورد شما، با توجه به اینکه هر دو مکمل (اکتی ناتال و ففول گاین) به طور همزمان هر کدام 800 میکروگرم فولیک اسید دارند، مجموع مصرف فولیک اسید شما 1600 میکروگرم در روز می‌شود که از حد توصیه شده بیشتر است.
بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بر اساس شرایط خاص بارداری‌تان، تنظیم مناسب‌تری از مصرف ویتامین‌ها را تجویز کنند.