افزایش قد در سن 17سالگی ایا هنوز امکان پذیر است؟

بله، افزایش قد در سن 17 سالگی هنوز هم ممکن است، خصوصاً اگر صفحات رشد (مناطقی در استخوان‌ها که رشد را کنترل می‌کنند) هنوز بسته نشده باشند، که در مورد شما ذکر شده است که باز هستند.
در این سن، تغذیه مناسب، و تأمین کافی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و منیزیم اهمیت بسزایی دارد.
خواب کافی و منظم نیز می‌تواند به حفظ سطح مطلوب هورمون رشد و تقویت فرآیند رشد کمک کند.
از نظر رسیدن به قد 182 سانتی‌متر، این امکان وجود دارد اما تضمینی برای آن نیست زیرا عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی در تعیین حداکثر قد بازی می‌کنند.
در مورد مکمل ال-آرژنین، مطالعات نشان داده‌اند که می‌تواند به تحریک ترشح هورمون رشد کمک کند، اما استفاده از آن باید تحت نظر پزشک و با احتیاط صورت گیرد.
توصیه می‌شود قبل از شروع هر نوع مکملی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.