برای کاهش کراتین خون چه باید کرد؟

سلام هفته ۲۸ بارداری هستم ، پروتیین خونم پایین اما کراتین بالاست
چیکار کنم ؟ چی بخورم که هم پروتیین بره بالا هم کراتین بیاد پایین ؟ چون تو گوگل نوشته مصرف گوشت باعث میشه کراتین بره بالاتر که