نمیتونم برای خودم تصمیم بگیرم؟

منیک وسواس فکریدارم و اونم اینه که اگه بخام یه کاریکنم اونا رو توی دوتا برگه مینویسم و میندازم داخل پلاستیک و میگم خدایا چکار کنم و بعد یه برگه در میارم.اگه اون برگه بر خلاف اون چیزی که میخام باشه دیگه نمیتونم کارموانجام بدم واگه انجام بدم حس بدی دارم.ولی من میخام خودم تصمیم بگیرم.وقتی هم بخام جلوی خودم رو بگیرم که این کارونکنم این قدرذهنم درگیر میشه که تسلیم میشم واین کارومیکنم.لطفاکمکم کنید

0

سلام و احترام همانطور که فرمودید وسواس فکری شما که باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی شما شده تنها در اتاق درمان حل میشود. حتما با یک روانشناس در ارتباط باشید.

رعنا پشم کار

روانشناس بالینیرواندرمانگر
 رعنا پشم کار
0

وسواس فکری عملی رانمیشود بایک راهنمایی نوشتاری حل کرد نیازبه یک دوره کامل تراپی دارید

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

عزیزم به روانشناس و یا روانپزشک مراجعه کنید. حتما به شما کمک خواهند کرد.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام باید بررسی بشه آیا فقط این یک مورد هست یا در موقعیتهای دیگر هم این اتفاق می افته؟ آیا این مشکل رو هنگام تصمیمهای مهم دارید یا در تمامی تصمیمات دیگر هم همینطور هستید؟ پیشنهاد می کنم با روانشناس ملاقات داشته باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

به این بستگی داره که چقدر و تو چه مواردی این داره اتفاق میافته . حتما نیاز هست جهت وسواس مشاوره بگیرید چون متاسفانه دامنه وسواس گسترده میشه .

بهزاد صدقی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، زوج درمانگر
 بهزاد صدقی
0

با سلام در صورتیکه این مسیله مدت طولانی هست که در شما وجود دارد، بهتر است ابتدا توسط روانپزشک و بعد روانشناس بررسی و درمان شوید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

نیاز به قطعیت، به دنبال پیش بینی دقیق بودن و عدم پذیرش ابهام مواردی است که با اضطراب و گاهی وسواس مرتبط است و بسیاری از تکنیک های روان درمانی بر همین اهداف تمرکز دارند. البته نیاز به بررسی و تشخیص دقیق تر وجود دارد که ایا شما واقعا مبتلا به وسواس هستید یا خیر.

محمدحسن شاملی

روانشناس بالینی
 محمدحسن شاملی
0

سلامپیشنهاد میدم به صورت حضوری مشاوره تشریف،ببرید تا به طور تخصصی،ارزیابی صورت بگیره،درمان وسواس نیاز،به جلسات متعدد درمانی و گاهی درمان دارویی دارد.

حلیمه سادات میرطاهری

روان شناس
 حلیمه سادات میرطاهری
0

سلام شما نیاز به یادگیری مهارت تصمیم گیری ومهارت حل مساله دارید و وقتی با آن آشنا شوید دیگر تصمیم گیری برایتان آسان ومشکلات قابل حل خواهد شد ،پس به روانشناس مراجعه کنید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام عزیزم این مسئله نیاز به بررسی کامل از شما دارد و شرح حالی از شما نداریم .پیشنهاد میکنم حتما برای رهایی از این مشکل به روانشناس مراجعه کنید.درپناه خدا باشید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار