میشه کمک کنید چرا نمیتونم تصمیم بگیرم؟ سلام به شما. مساله شما پذیرش این مساله است که آن رابطه تمام شده است. وقتی که به پذیرش برسید نیازی نخواهید داشت تا فردی را جای ایشان بگذارید. شما می توانید روابط حتی بهتر و امن تر از رابطه قبلی را تجربه کنید، وقتی که رابطه قبلی بطور عملی در ذهن شما پایان یافته باشد. برای این منظور لازم است به یک درمانگر مراجعه کنید تا بررسی دقیقتری از علل این وضعیت صورت گیرد و اقدامات درمانی لازم برای تغییر این شرایط آغاز گردد.. سلام شما نیاز به کاوش روانی خود دارید اگر با این تفکر که غیرمعقولانه و بیفایده است پیش بروید زندگی خود را در بلند مدت باخته اید. شما هنوز نخواسته اید باور کنید که او رفته واین ناشی از نا ارزنده سازی خودتان است. به کمک یک روان شناس و اقدام هر چه سریعتر می توانید از این حالت رها شوید. باسلام رابطه ای که هنوز نتوانستید ان فرد رافراموش کنید، احتیاج است درمورد ان رابطه ومفاهیمی که درذهن شماداشته بادرمانگر صحبت کنید، شما صرفا انهمه حس وناراحتی را پس ذهن خود گذاشته اید ولی حل وفصل نشده اند. به همین دلیل دائم برای برقراری رابطه جدید به قبلی فکرمی کنید و نمی توانید رابطه اغازکنید. لازم است تحت نظر درمانگر، بارواندرمانی رابطه قبلی را،برای خودتان حل وفصل کنید.. با سلام وقت بخیر. دقت بفرمایید؛ تا مدتی بعد از فقدان یک رابطه مهم چنین حالاتی در شما طبیعی است. و اگر خودتان بخواهید قطعا به زندگی نرمال باز خواهید گشت. اما اگر خودتان بخواهید که شما هنوز خودتان نخواسته اید که پذیرش کنید. در این مورد باید سعی کنید که حس آمیزی حواس پنجگانه شما را اسیر نکند! وقتی به موسیقی غمگین گوش دهیم. وقتی تصاویری با مضامین منطبق با حال بدمان ببینیم. اگر حس چشایی و بویایی را از لذات دنیای بیرون محروم کنیم. و اگر حس لامسه را از آغوش دوستان و نزدیکان و دلسوزان دور کنیم؛ افسردگی رشد خواهد کرد! همیشه میتوان انتخابهای جدیدی داشت این توانایی ذاتی در شما نهادینه است کافی است سر را برگردانید! البته التیام فقدان های عاطفی قدیمی گاها مشکل است، مگر آنکه فرد سعی کند تا تمام هویت خود را در زمینه روابط عاشقانه خلاصه نکند! به ابعاد دیگر زندگی بپردازد و درگیر روابط تقویت کننده جدید شود. این بدین معناست که باید افکاری که رابطه قبلی را به شما بی مانند، بی نقص و بدون جایگزین نشان میدهد، به چالش بکشید!!! البته حتما جدایی و فقدان هزینه دارد؛ درد دارد اما مهم این است که میتوان با رعایت نکاتی مانع این شد که یک درد هیجانی به یک رنج مزمن هیجانی تبدیل شود..

رابطه , کنیدچرا , تصمیم‌گیری

سلام من دو سال از رابطه قبلیم میگذره احساس میکردم خیلی جدیه میتونم روی این ادم حساب کنم و واقعا هنوز بعد از ۲ سال نتونستم فراموشش کنم نمیتونم به شخص دیگه ای فکر کنم نمیخوام درموردش با کسی صحبت کنم همش منتظر شانس دوباره اوایل خیلی حال روحیم بد بود الان اروم تر شدم فقط مشکل اینجاس که موقعیت خوب که پیش میاد نمیتونم تصمیم بگیرم نمیتونم اعتماد کنم نمیدونم باید چیکار کنم شانس دوباره به خودم بدم؟ یا اصلا کسیو نمیتونم جای اون شخص بزارم حس میکنم کسی نمیتونه حرفامو درک کنه

4
0

میشه کمک کنید چرا نمیتونم تصمیم بگیرم؟ رابطه , کنیدچرا , تصمیم‌گیریسلام به شما. مساله شما پذیرش این مساله است که آن رابطه تمام شده است. وقتی که به پذیرش برسید نیازی نخواهید داشت تا فردی را جای ایشان بگذارید. شما می توانید روابط حتی بهتر و امن تر از رابطه قبلی را تجربه کنید، وقتی که رابطه قبلی بطور عملی در ذهن شما پایان یافته باشد. برای این منظور لازم است به یک درمانگر مراجعه کنید تا بررسی دقیقتری از علل این وضعیت صورت گیرد و اقدامات درمانی لازم برای تغییر این شرایط آغاز گردد.

0

میشه کمک کنید چرا نمیتونم تصمیم بگیرم؟ رابطه , کنیدچرا , تصمیم‌گیریسلام شما نیاز به کاوش روانی خود دارید اگر با این تفکر که غیرمعقولانه و بیفایده است پیش بروید زندگی خود را در بلند مدت باخته اید. شما هنوز نخواسته اید باور کنید که او رفته واین ناشی از نا ارزنده سازی خودتان است. به کمک یک روان شناس و اقدام هر چه سریعتر می توانید از این حالت رها شوید

0

میشه کمک کنید چرا نمیتونم تصمیم بگیرم؟ رابطه , کنیدچرا , تصمیم‌گیریباسلام رابطه ای که هنوز نتوانستید ان فرد رافراموش کنید، احتیاج است درمورد ان رابطه ومفاهیمی که درذهن شماداشته بادرمانگر صحبت کنید، شما صرفا انهمه حس وناراحتی را پس ذهن خود گذاشته اید ولی حل وفصل نشده اند. به همین دلیل دائم برای برقراری رابطه جدید به قبلی فکرمی کنید و نمی توانید رابطه اغازکنید. لازم است تحت نظر درمانگر، بارواندرمانی رابطه قبلی را،برای خودتان حل وفصل کنید.

0

میشه کمک کنید چرا نمیتونم تصمیم بگیرم؟ رابطه , کنیدچرا , تصمیم‌گیریبا سلام وقت بخیر. دقت بفرمایید؛ تا مدتی بعد از فقدان یک رابطه مهم چنین حالاتی در شما طبیعی است. و اگر خودتان بخواهید قطعا به زندگی نرمال باز خواهید گشت. اما اگر خودتان بخواهید که شما هنوز خودتان نخواسته اید که پذیرش کنید. در این مورد باید سعی کنید که حس آمیزی حواس پنجگانه شما را اسیر نکند! وقتی به موسیقی غمگین گوش دهیم. وقتی تصاویری با مضامین منطبق با حال بدمان ببینیم. اگر حس چشایی و بویایی را از لذات دنیای بیرون محروم کنیم. و اگر حس لامسه را از آغوش دوستان و نزدیکان و دلسوزان دور کنیم؛ افسردگی رشد خواهد کرد! همیشه میتوان انتخابهای جدیدی داشت این توانایی ذاتی در شما نهادینه است کافی است سر را برگردانید! البته التیام فقدان های عاطفی قدیمی گاها مشکل است، مگر آنکه فرد سعی کند تا تمام هویت خود را در زمینه روابط عاشقانه خلاصه نکند! به ابعاد دیگر زندگی بپردازد و درگیر روابط تقویت کننده جدید شود. این بدین معناست که باید افکاری که رابطه قبلی را به شما بی مانند، بی نقص و بدون جایگزین نشان میدهد، به چالش بکشید!!! البته حتما جدایی و فقدان هزینه دارد؛ درد دارد اما مهم این است که میتوان با رعایت نکاتی مانع این شد که یک درد هیجانی به یک رنج مزمن هیجانی تبدیل شود.