چگونگی رفتار با پرخاش و شک همسرم؟

ابتدا، درک کنید که پرخاشگری همسر شما ممکن است نشانه‌ای از استرس، نگرانی‌ها، یا مشکلات احساسی باشد که وی با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کند.
بهترین راه برای مقابله با این مسئله، ایجاد یک فضای امن برای صحبت کردن در مورد احساسات و نگرانی‌های شما هر دو است.
نشان دهید که شما نیز دچار آسیب‌دیدگی شده‌اید، اما مایل به شنیدن و درک مشکلات از دید او نیز هستید.
مشاوره زوج‌ درمانی می‌تواند فضای مفیدی برای شما هر دو فراهم آورد تا با کمک یک متخصص، به شناخت بهتر و عمیق‌تری از روابط خود دست یابید و نحوه مناسب تعامل در مواقع بحرانی را یاد بگیرید.
سعی کنید در مواقع عصبانیت، فوراً واکنش نشان ندهید و به همسرتان فرصت دهید تا آرام شود.
پس از آن، به طور آرام و محترمانه مسائل را درمیان بگذارید.